Iako često toga nismo svjesni, posljedice nepravilnog držanja daleko su veće nego li samo na estetskoj razini. Naime, ono predstavlja veliki zdravstveni problem koji u prošlosti, a ni danas nije dobio pozornost kakvu zaslužuje, unatoč tome što je dokazano da nepravilno držanje ima negativan utjecaj na cjelokupno zdravlje.
Ono što je karakteristično za nepravilno držanje jest pomak glave prema naprijed (anteriorna tranzlacija glave), kifotičan (pogrbljeni) prijelaz između vrata i prsnog dijela kralježnice (grba) te zaobljena ramena.
Postaviti temelje za uspravnije držanje znači ujedno i uskladiti i optimizirati funkciju kralježnice. Tretmani su bezbolni, adekvatno se prilagođavaju godinama pacijenta, a cilj tretmana je optimizacija funkcije kralježnice. Zdrava kralježnica je ključna za Vaše zdravlje. Naime, kada je kralježnica narušena, odnosno, kada je njezina funkcija poremećena, to negativno utječe na rad živčanog sustava koji kontrolira tu funkciju. Optimizacijom funkcije kralježnice optimizira se i rad živčanog sustava.
S obzirom na današnji naćin življenja vratobolja je sve učestalija i vrlo često je, osim bolovima u vratu uz njegovu ograničenu i bolnu pokretljivost, popraćena i glavoboljama, umorom, manjkom energije itd.
Uzroci pogrbljenog držanja su brojni. Navike lošeg sjedenja, a samim time i lošeg držanja zasigurno su najčešći razlozi. Ako tome dodamo i tjelesnu neaktivnost i mišićni disbalans koji se neminovno razvija, stanja i tegobe koje se kasnije pojavljuju usko su povezani s takvim držanjem. Štoviše, i određene tegobe i disfunkcije organa ili sustava u tijelu usko se mogu povezati s lošim držanjem.
Izuzetno je važno zauzeti uspravan stav. Ne samo da je estetski lijepo za vidjeti kada se čovjek uspravno i dostojanstveno drži, već će time i kralježnica funkcionirati olakšano i degenerativne promjene na njoj će biti zaustavljene.