Križobolja, lumbago ili lumbalni sindrom je jedan od najčešćih razloga zašto se pacijenti obraćaju svojim liječnicima. Skoro svi u životu će osjetiti svoja križa, a jedan od razloga zašto je to tako, jest što križni dio kralježnice nosi veilki teret. Svaki poremećaj u donjem dijelu leđa u smislu smanjene ili poremećene funkcije, statičkog ili biomehaničkog poremećaja zasigurno će izazvati križobolju.
Stečene životne navike, nepravilno držanje i sjedenje, neaktivnosti i pretilost su samo jedan u nizu čimbenika koji izazivaju križobolju. Bol može biti mišićna, zglobna, koštana, živac može izazvati bol kao i sve ostale strukutre u donjem dijelu leđa. Ona može biti lokalna, jednostrana ili obostrana, može se spuštati prema nozi itd. Varijacije su ogromne.
Dobre su vijesti da postoje rješenja za križobolju. Križobolju je moguće prevenirati ili smanjiti bolne epizode. Važna je participacija u tom procesu sa pravilnom posturom dok sjedimo ili stoijmo, redovitom kirorpraktičarskom njegom i redovitom tjelovježbom. S takvim pristupom Vaša leđa mogu biti optimalno zdrava i u optimalnoj funkciji.